Kana-porgandikotletid: hakkliha ohutus ja rasva kontroll

Valgu ja provitamiini A kombinatsioon, mis nõuab tähelepanu kuumtöötlemisel.

Hakkliha ohutuse võtmesõna: kana hakkliha peab olema täielikult läbi küpsetatud, sisetemperatuuriga vähemalt 74 °C. See on äärmiselt oluline.

Rasva ja HCA kontroll: Soovitatav on küpsetamine või aero-grilli kasutamine minimaalselt õliga, mitte praadimine. Vältige paneeringu ülepruunistamist, et minimeerida heterotsükliliste amiinide (HCA) teket.

Karotenoidide maksimeerimine: Hakkmassis olevad porgandid imenduvad paremini, kui kotletites on rasva (kanaliha looduslik rasv või lisatud õli). Termiline töötlemine soodustab karotenoidide vabanemist.

Seede parandamine: Riivitud porgandi ja leotatud leiva lisamine hakklihale muudab kotletid õrnemaks ja kergemini seeditavaks.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Proudly powered by WordPress | Theme: Cute Blog by Crimson Themes.