Valgu ja provitamiini A kombinatsioon, mis nõuab tähelepanu kuumtöötlemisel. Hakkliha ohutuse võtmesõna: kana hakkliha peab […]
Herneste kreemisupp: antinutrientide vähendamine ja kerge seedimine
See on taimse valgu ja kiudainete allikas, mis nõuab tähelepanu kaunviljade ettevalmistamisel. Antinutrientide vähendamine (herned): […]
Seened ja koorega pasta: seente ohutus ja rasva/GI kontroll
Süsivesikute, valkude ja küllastunud rasvade kombinatsioon. Seente ohutuse võtmetegur: seened peavad olema täielikult läbi küpsetatud/keedetud, […]